अनार के स्वास्थ्यवर्धक लाभ
 |
| Pomegranate / अनार |
" एक अनार सौ बीमार " वाली कहावत भले ही बहुत से लोगों के बीच एक अकेली चीज का होना दर्शाती हो पर ये एक बीमार आदमी के लिए एक अनार का महत्तव भी दर्शाती है। अनार जिस तरहां अपनी बनावट में कुदरत का एक नायब नमूना प्रतीत होता है वहीँ यह बहुत सी बीमारियों में भी लाभ पहुंचता है। अनार एक स्वस्थ्य इंसान के स्वस्थ्य को और निखारने के साथ-साथ निम्न बीमारियों में भी लाभ पहुंचता है-
- पेट और कमर की चर्बी में- रोज एक गिलास अनार का जूस पीजिए। अनार का रस पेट पर जमी चर्बी तथा कमर पर टायर की तरह लटकते मांस को कम करने में मददगार साबित हो सकता है।
- अपच : यदि आपको देर रात की पार्टी से अपच हो गया है तो पके अनार का रस चम्मच, आधा चम्मच सेंका हुआ जीरा पीसकर तथा गुड़ मिलाकर दिन में तीन बार लें।
- प्लीहा और यकृत के लिए- प्लीहा और यकृत की कमजोरी तथा पेटदर्द अनार खाने से ठीक हो जाते हैं।
- दस्त तथा पेचिश में : 15 ग्राम अनार के सूखे छिलके और दो लौंग लें। दोनों को एक गिलास पानी में उबालें। फिर पानी आधा रह जाए तो दिन में तीन बार लें। इससे दस्त तथा पेचिश में आराम होता है।
- कब्ज में : अनार कब्ज दूर करता है, मीठा होने पर पाचन शक्ति बढ़ाता है। इसका शर्बत एसिडिटी को दूर करता है।
- अत्यधिक मासिक स्राव में : अनार के सूखे छिलकों का चूर्ण एक चम्मच फाँकी सुबह-शाम पानी के साथ लेने से रक्त स्राव रुक जाता है।
- मुँह में दुर्गंध : मुँह में दुर्गंध आती हो तो अनार का छिलका उबालकर सुबह-शाम कुल्ला करें। इसके छिलकों को जलाकर मंजन करने से दाँत के रोग दूर होते हैं।
- मूड और याददाश्त के लिए- अनार आपका मूड अच्छा करता है और साथ ही याददाश्त बढ़ाता है। तनाव से भी आपको निजात दिलाता है।
No comments:
Post a Comment